妊活すれば妊娠初期症状はわかる!

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妊娠に良い条件や食べ物を調べ実行

      2016/07/15

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妊活を初めて三か月程で赤ちゃんを授かることが出来ました。

私は20年前結婚して赤ちゃんを望んだ時、今で言う妊活をしました。当時はまだ妊活と言う言葉はなく、ただ妊娠に良い条件や食べ物を調べ実行しました。まず基礎体温を測り排卵日を知ることです。毎日起床の前に基礎体温を測り排卵日を把握します。毎日体温を測っていると体の変化がよく分かります。自分がいつベストなタイミングかが分かります。妊娠を望んでいたので体調管理にも気をつかい薬も飲まないようにしました。また食事も栄養のバランスを考えスタミナの出る食事を取り入れ体を冷やさないよう心掛けました。
最近では http://koimesi.com/?p=2813 食事の栄養バランス のように調べればすぐに分かります。
こうして繰り返し妊娠を待ち望みました。妊活を初めて三か月程で赤ちゃんを授かることが出来ました。妊娠するまでは自分が妊娠出来るのかと不安もありました。今では懐かしい記憶です。

 - 妊活・妊娠経験者に聞いてみよう!

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