妊活すれば妊娠初期症状はわかる!

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「ゆず」さんの妊娠とストレスの改善策!

   

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妊娠とストレスには大きな関連性

妊娠とストレスには大きな関連性があるらしく、仕事で忙しくしていた女性が仕事を辞めてゆったりしてストレスフリーになると妊娠するなどの話をよく聞きました。

私は一人目妊娠時はパートで働いていましたが、それほど忙しくありませんでしたし、新婚生活が楽しいと思っていてストレスは少なかったです。

二人目妊娠時は一人目育児でのストレスがあり、夫に対しての不満などもあり、ストレスがある状態でした。排卵障害になっていましたが、ストレスが原因ということもあるかもしれません。

治療を始めてからは、家事や育児は手を抜いてもOK、何でもいいかぐらいに気持ちを切り替えて、ゆったり過ごすように心がけました。

そういった生活をして妊娠できたので、ストレスフリーな状態にすることがとても大事だと実感します。

 - 妊活・妊娠経験者に聞いてみよう!

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